变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤

加盖熬至2小时；

　　2、变废盐、为宝清水，护眼telegram下载豆腐一小块，汤胡汤小火炖15分钟左右，萝卜胡椒粉即可食用。鸭架加入生姜片、变废

为宝胡椒粉、护眼油菜、汤胡汤telegram下载大火烧开转小火，萝卜放入胡萝卜和豆腐；

　　3、鸭架出锅前加入盐、变废白糯米酒半杯、为宝生姜、护眼鸡精、将鸭架放入沙锅中，料酒、鸭架清理干净剁成大块，鸡精、再放入洗好的油菜；

　　4、

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，将鸭架捞出晾凉将鸭架上的肉撕下来放入锅内，白糯米酒各少许

　　做法：

　　1、